Для многих девушек проблема борьбы с целлюлитом является очень важной и актуальной. Каждая хочет быть привлекательной, красивой, незабываемой и очаровательной. Это этот неповторимый образ портит целлюлит. Какими уж пытками девушки себя не мучают, чтобы избавиться от ненавистного целлюлита.

Вот несколько простых советов о том, как избавиться от целлюлита в домашних условиях. Во-первых, вам необходимо изменить рацион питания. Только не нужно все кардинально менять и тут же садиться на диету. Существует мнение, что диета вообщене способна принести пользы, а только вред.

Важно изменить рацион питания, то есть нужно исключить сдобу, конфеты, пирожное; свести до минимума жареные и копченые продукты. Следует больше кушать овощей, фруктов, различных каш, обязательно необходимы молочные продукты. Во-вторых, следует заниматься спортом. Никто не говорит от изнуряющих тренировок, но следует посещать тренажерный зал или фитнес три раза в неделю.

При этом важно отдавать предпочтение кардионагрузке. Ну и последний штрих, который вас избавит от целлилита – это проведение сеансов антицеллюлитного массажа. Причем вы это можете сделать дома, даже не обязательно вызывать массажиста. Есть специальные массажные техники, которые можно выполнять самостоятельно.